失眠障礙性，入睡困難

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑，委屈，你說失眠，入睡困難，夜間起好幾次，這主要是由于焦慮引起的針灸治療不知道效果怎么樣
      指導意見：
      失眠是由多種原因引起的，比如軀體不適或者是焦慮抑郁，精神方面的疾病等等，建議您最好是去醫(yī)院排除一下軀體疾病，如果沒有問題的話，建議您最好是去當?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療，艾司唑侖和佐匹克隆，都是一些安眠成分的藥物，需要在醫(yī)生的指導下服用才可以

      病情分析：
      你好，從你的情況描述來看，存在一定的睡眠質量障礙，入睡困難，失眠多夢，生物鐘紊亂等問題，不建議您自行服藥解決問題，以免對您的身心造成影響并產生依賴性！
      指導意見：
      首先建議您可以放松放松心情，最好能夠到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，對癥治療，千萬不要自行來解決問題，以免產生副作用，同時也可以調整睡眠，嘗試睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練等方式，避免壓力過大，白天適當?shù)倪M行戶外活動，勞逸結合來看看效果

      病情分析：
      導致出現(xiàn)失眠的原因通常是多方面因素造成的，比較常見的是存在焦慮，強迫性思維抑郁或者神經(jīng)衰弱等原因導致的，也有的人是由于擔心失眠而導致遲遲無法入睡并進入惡性循環(huán)。
      指導意見：
      建議你平時一定要合理安排飲食起居和作息規(guī)律，盡量避免過度勞累和熬夜，白天一要適當加強并堅持做戶外有氧運動鍛煉，晚上在臨睡前可以洗一個熱水澡，用熱水泡一下腳，喝一杯熱牛奶，然后躺在床上慢慢做深呼吸和自我放松訓練，這些都有利于促進和改善你的睡眠，必要時可以服用一下棗仁安神膠囊或者百樂眠膠囊來加以治療和調理。
      以上是對“失眠障礙性，入睡困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！