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職業(yè)非常迷惘,遇到瓶頸了,怎么辦

男 | 37歲 2021-08-02 07:54:34 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我今年37了,我會(huì)設(shè)計(jì),電腦方面也懂,對(duì)設(shè)計(jì)還是很感興趣,自己開公司一段時(shí)間,因?yàn)闃I(yè)務(wù)方面跟不上,最后不做了,但是發(fā)現(xiàn)出來找工作,很多公司都不要這么大的年齡的技術(shù)人員,這么大年齡了,好像也很尷尬,感覺與社會(huì)脫節(jié)了,非常迷惘,一方面公司也不招年齡大的,一般這么大年齡都做管理層了,不知道是該轉(zhuǎn)行,還是自己繼續(xù)開公司,不知道何去何從,非常迷惘現(xiàn)在

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-08-02 08:32:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁,冷負(fù)面情緒困擾,由于對(duì)自己的前途沒有一定的目標(biāo),而造成的這種焦慮迷茫感,另外,是不是與你受到事物刺激,有一定的心理陰影有關(guān)!
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題,思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,對(duì)癥治療,同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,睡前喝杯熱牛奶,泡個(gè)熱水澡,做做放松訓(xùn)練,避免強(qiáng)迫思維,多給自己積極的暗示和鼓勵(lì),可以和朋友信賴的人進(jìn)行溝通,共同幫你解決問題!

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2021-08-02 08:43:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,因?yàn)樽约洪_公司幾年,業(yè)績(jī)不好,目前想去找工作,遇到了瓶頸。
      指導(dǎo)意見:
      這是能理解的,到了這個(gè)年齡確實(shí)會(huì)受限,我家親戚之前在上海,在北京干了很多年,目前也已經(jīng)39歲了。最近回到了我們的省會(huì),非常容易的就找到了工作,關(guān)鍵是他學(xué)的也是設(shè)計(jì),只是不知道你是怎么個(gè)情況,還是需要具體情況具體分析具體對(duì)待的。如果有真才實(shí)學(xué),你這個(gè)年齡段應(yīng)該是很容易找到工作的。

郭有棟
郭有棟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2021-08-02 08:44:51 我要投訴

      病情分析:
      一定要有自信心,不要有自卑心理壓力,相信自己的實(shí)力,很好的利用自己的優(yōu)勢(shì)發(fā)展而努力。
      指導(dǎo)意見:
      開心面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活壓力,放下一切煩惱和憂愁,樹立正確的人生觀,價(jià)值觀和世界觀,多參加一些戶外活動(dòng)和體育鍛煉,正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值
      以上是對(duì)“職業(yè)非常迷惘,遇到瓶頸了,怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-08-02 08:45:02 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮是由于你近期在工作上遇到了壓力與挫折所導(dǎo)致的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見:
      建議你盡量放松心態(tài),不要有太大的精神壓力,多給自己做一些積極的心理暗示來增強(qiáng)自信心,調(diào)整自身狀態(tài)。平時(shí)可以多與親人或朋友進(jìn)行溝通交流來幫助緩解壓力,或者在他們的幫助下分析問題,并且找到適合自己的發(fā)展方向。制定一個(gè)比較詳細(xì)的計(jì)劃,樹立信心,逐步去實(shí)現(xiàn)。

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-08-02 08:46:53 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在職業(yè)發(fā)展遇到了瓶頸,感覺非常迷茫,主要是覺得自己年齡比較大了,與社會(huì)有些脫節(jié),不好找合適的工作。
      指導(dǎo)意見:
      社會(huì)單位對(duì)用人確實(shí)會(huì)有年齡方面的限制,通常對(duì)于35歲以上的人,用人單位在招聘時(shí)就會(huì)慎重考慮,只有一些專業(yè)技術(shù)人才做得特別優(yōu)秀的才會(huì)放寬年齡限制。你自己開公司是因?yàn)闃I(yè)務(wù)能力跟不上才不做的,現(xiàn)在還是需要不斷提高業(yè)務(wù)能力。也可以在其他單位先工作,積累經(jīng)驗(yàn)。

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