抗壓能力差，自卑，不自信

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你的這種情況應(yīng)該與從小長大的環(huán)境有密切的關(guān)系，就是在家里可能你是一個(gè)乖孩子，家長對你的要求比較嚴(yán)格，沒有建立起自己的自信感和自尊感。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)這么大歲數(shù)了，應(yīng)該清楚的，每一個(gè)人在這個(gè)社會(huì)上都有自己的位置。只要能夠自食其力，就應(yīng)該被尊重的，甚至那些在別人幫助之下能夠完全活下去的殘疾人也是應(yīng)該被尊重的，如果你把這些理不清楚的話，那建議你可以找心理咨詢師進(jìn)行1對1的心理咨詢，相信對你會(huì)有很好的幫助。

      病情分析：
      你好好跟女的描述，其實(shí)你這種心態(tài)的確是一種內(nèi)心比較自卑的心態(tài)，其實(shí)不是說自己抗壓能力差，只是說感覺自己不如別人不敢去說，不敢去做，怕出問題怕出錯(cuò)誤。
      指導(dǎo)意見：
      所以既然你已經(jīng)知道自己本身有一種自卑的心理，咱就要努力的去改正去糾正過來，因?yàn)槿绻氵@種心態(tài)不轉(zhuǎn)正過來的話，將來很多事情都沒有辦法去做好。因?yàn)槟阋靼滓粋€(gè)道理，那就是你并不比任何人差，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，所以不要總是盯著自己的缺點(diǎn)，和別人的優(yōu)點(diǎn)去比較，因?yàn)槟菢幽阌肋h(yuǎn)比不過別人，所以要揚(yáng)長避短，充分發(fā)揮自己的長處。

      病情分析：
      你描述的情況來看，有強(qiáng)烈的自卑感，抗壓能力差。這種情況一般考慮可能與你生長環(huán)境缺乏安全感或生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      適應(yīng)社會(huì)能力，抗壓能力是每個(gè)人在成長過程中不斷的鍛煉和積累起來的。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，愉悅的接納自我，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對面的疏導(dǎo)。
      以上是對“抗壓能力差，自卑，不自信”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己抗壓力差，自卑，缺乏自信心，可能和自己從小缺乏主見，缺乏自信心和勇氣，太在意別人看法有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)，不要過于自卑自責(zé)，遇到事情需要有主見，不要太在意別人的看法，平時(shí)多和家人朋友之間進(jìn)行調(diào)理交流，多選擇感興趣事情做，必要時(shí)咨詢心理專家的指導(dǎo)治療。