有問必答網(wǎng)心理健康科 → 時(shí)常焦慮,自卑不自信

時(shí)常焦慮,自卑不自信

女 | 19歲 2019-12-14 00:00:38 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 一直都這樣,感覺自己有時(shí)候很不合群,也不知道怎么去交朋友,脾氣不定,很易怒,有時(shí)候有攀比心里,很多時(shí)候很羨慕別人,覺得自己很差,覺得自己為什么好像不會(huì)交朋友,不會(huì)處理人與人的關(guān)系,不開心的時(shí)候覺得世界都塌了,好像有種不想生活的心情,這些都?jí)涸谛睦锖芫昧耍遣皇切睦镉袉栴}了?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

肖攀攀
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,情感性精神障礙,躁狂癥,抑郁癥,神經(jīng)衰 幫助網(wǎng)友:5540
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2019-12-14 00:05:24 我要投訴

      你存在脾氣暴躁,自我評(píng)價(jià)低和可疑的自殺念頭,考慮為抑郁癥的可能性大,建議于精神科就診,進(jìn)行進(jìn)一步的診治,平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),放松心情,遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助

2019-12-14 00:07 ask92593541ut 追問

對(duì)的,但是又不愿意表現(xiàn)出來,也不知道是不是自己有問題了,可是開心的時(shí)候就很正常,只有郁悶的時(shí)候才會(huì)這樣,

2019-12-14 00:08醫(yī)生回答:

建議學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情,培養(yǎng)一定的興趣愛好,盡量把生活安排的更充實(shí)一點(diǎn)

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