仰著睡睡不著，側(cè)著睡能睡著，這算失眠嗎？

      病情分析：
      你好，單純從這種情況并不能考慮存在失眠的問題，如果一定的睡眠姿勢(shì)可以很好入睡的話，就并不能判斷是失眠，同時(shí)也考慮存在一定的強(qiáng)化思維情況
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，調(diào)整睡眠質(zhì)量，找到可以很好入睡的睡眠姿勢(shì)，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，避免強(qiáng)迫思維，適當(dāng)?shù)牡綉敉饣顒?dòng)，勞逸結(jié)合，避免工作勞累，慢慢看看效果

      病情分析：
      這不算失眠的,每個(gè)人都有自己喜歡的睡眠方式,這不是問題,不管哪種方式與習(xí)慣只要能睡著就可以。
      指導(dǎo)意見：
      只能說你比較喜歡這樣的睡姿,沒有任何問題的。而且側(cè)臥的睡覺方式還是比較好的,也是大多數(shù)人的習(xí)慣。所以這個(gè)可以放心。
      以上是對(duì)“仰著睡睡不著，側(cè)著睡能睡著，這算失眠嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過您的描述，您說仰著睡睡不著，但是側(cè)著睡就能睡著，這不算失眠，最多是一個(gè)睡眠習(xí)慣的不適應(yīng)
      指導(dǎo)意見：
      仰著睡，尤其把手，放在肚子上或胸口上都會(huì)讓人有一種壓迫的感覺，而側(cè)臥著睡，尤其右側(cè)臥位，既有利于胃的排空，又有助于心臟避免被壓迫這樣，更有利于入眠