醫(yī)生你好，睡覺有點(diǎn)入睡困難

      入睡困難考慮是腦供血不足，抑郁癥引起的，口服一些解郁安神，營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)，補(bǔ)氣血的藥物治療，用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)增加腦血流量，積極的治療，減輕壓力，避免精神過(guò)度緊張。

      你好：根據(jù)你描述的情況，你的心情是可以理解的，注意自我調(diào)整是很重要的，注意室內(nèi)空氣流通，室內(nèi)空氣不要過(guò)于干燥等，可以去醫(yī)院化驗(yàn)檢查一下，看看有沒有血糖水平升高，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)的，沒事就放心好了；入睡困難必要時(shí)可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查咨詢，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)理神經(jīng)、改善睡眠的藥物治療就很好的。平時(shí)應(yīng)該生活飲食規(guī)律，合理平衡飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，忌煙酒，別熬夜，保持平和的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，有利于身體健康和疾病防治的。

      指導(dǎo)意見：
      你的癥狀有可能和缺鈣所致的神經(jīng)興奮性增高有關(guān)，還有可能是腦神經(jīng)衰弱所致的改變，需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做個(gè)微量元素檢查，如果有缺鈣，可以用葡萄糖酸鈣治療，腦神經(jīng)衰弱可以用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)。
      以上是對(duì)“醫(yī)生你好，睡覺有點(diǎn)入睡困難”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！