有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 神經(jīng)衰弱 → 您好醫(yī)生，我壓力太大，睡不著。

您好醫(yī)生，我壓力太大，睡不著。

男 | 28歲 2021-02-20 18:00:18 3人回復(fù) 來自遵義市

健康咨詢描述：你好醫(yī)生，我兩天沒睡覺了。人可以幾天不睡覺。我頭暈沒力氣，擔(dān)心?；蛘叱渣c什么。

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

魏傳軍高青縣中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 男性勃起功能障礙,早泄,慢性胃炎,咳嗽,風(fēng)濕性關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：22615

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-02-20 18:02:39 我要投訴

您好，睡眠對人體是非常重要的，您的這種情況可能是壓力太大睡不著，已經(jīng)兩天沒有睡覺了，感覺頭暈，沒有力氣等癥狀，建議你可以吃點復(fù)方棗仁膠囊調(diào)理一下看看，關(guān)鍵還是要注意緩解壓力，放松心情，注意觀察。

2021-02-20 18:05 ask93829679hg 追問

身體壓力太大，睡覺一直糾結(jié)的。

2021-02-20 18:06醫(yī)生回答：

建議您可以按我說的吃點復(fù)方棗仁膠囊調(diào)理一下看看關(guān)鍵還是要放松心情，控制壓力可以到室外去活動一下，散散心。

許瑞卿滁州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 癲癇,腦梗死,腦出血,腦栓塞,多發(fā)性硬化,肝豆?fàn)詈?/span> 幫助網(wǎng)友：119789稱贊：4

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-02-20 18:07:58 我要投訴

這個主要是考慮睡眠不佳及壓力過大的情況導(dǎo)致的腦供血不足的，還是需要注意休息放松壓力，睡前不要喝濃茶及咖啡，溫水泡腳，不緩解的話臨時配合幫助睡眠的藥物治療。

溫敏太原市第七人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常幫助網(wǎng)友：20052稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-02-20 18:04:06 我要投訴

你好，建議睡前服用復(fù)方棗仁膠囊?guī)椭纳扑?。平時生活和作息一定要規(guī)律，適量運動有利于改善睡眠，盡量不要喝酒和飲料，尤其是不要喝咖啡和茶等興奮性飲料。另外，調(diào)理好心情、學(xué)會舒解精神壓力也非常重要。
以上是對“您好醫(yī)生，我壓力太大，睡不著?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！