有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 一上臺(tái)就緊張說話顫抖是什么疾病
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2022-11-07 14:02:00 我要投訴
你一上臺(tái)就緊張說話顫抖，像這種屬于特定環(huán)境恐懼癥?？梢匀プ鰝€(gè)心理的治療，如果是比較重要的演講。上臺(tái)前可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)心得安。平時(shí)可以參加口才演講訓(xùn)練班來鍛煉自己，你也可以拿著一本書或者是報(bào)紙去公園等人多的地方，大聲的朗讀來鍛煉自己。
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