一上臺(tái)就結(jié)巴怎么辦

      一上臺(tái)就結(jié)巴是緊張?jiān)斐傻模艘痪o張，大腦一片空白，把事前準(zhǔn)備好的就會(huì)忘記了。深呼吸，告誡自己不要緊張，現(xiàn)在就是自己一個(gè)人，沒有觀眾，慢慢放松心情。眼睛要直視前方，如入無人之地，然后放開身心大膽發(fā)揮。

      一上臺(tái)就結(jié)巴，那說明緊張哎，也可能還有不熟悉。就克服緊張這個(gè)方面來下功夫。上臺(tái)之前打好草稿，盡量把臺(tái)上內(nèi)容熟悉，俗話說，臺(tái)上一分鐘臺(tái)下十年功，一樣的道理。多閱讀，多學(xué)習(xí)，見識(shí)淵博，提高自信。