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2021-01-08 20:13:26 我要投訴
每夜都做夢是一種病態(tài)的現(xiàn)象，是睡眠障礙的一種。導致其發(fā)生的原因有以下幾種：一般由于精神過度緊張，過度疲勞，壓力大，焦慮等因素誘發(fā)。另外氣血不足，身體免疫力低下，亞健康狀態(tài)也會導致出現(xiàn)每夜多夢的現(xiàn)象。建議平時可以增加體育運動，增強體質(zhì)，保持好的心情，不要太多精神壓力，可以服用維生素B1和谷維素來進行營養(yǎng)神經(jīng)。
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