上課老打瞌睡，老師講課像催眠

      想要上課不犯困，可以利用課間時(shí)間調(diào)整狀態(tài)，讓大腦休息幾分鐘，下課后除了上廁所外，可以選擇休息5分鐘，這個(gè)時(shí)候可以緩解一定的壓力。也能緩解上課犯困情況，另外要學(xué)會(huì)自我控制，犯困時(shí)可以扭一下自己或者去洗把臉。
      

      你好，這種情況主要考慮主觀因素，比如缺乏學(xué)習(xí)興趣、夜間睡眠質(zhì)量不佳、吃淀粉類食物過多等等。另外，有的孩子鼻炎比較厲害，上課時(shí)容易引起短暫性的頭部不適或腦缺氧易困倦。
      

      可能是注意力不集中或?qū)W(xué)習(xí)缺乏興趣造成的。建議平時(shí)注意休息，保證充足的睡眠，培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣愛好，家長(zhǎng)和老師多給予鼓勵(lì)和引導(dǎo)，多向同學(xué)請(qǐng)教好的學(xué)習(xí)方法。
      
      以上是對(duì)“上課老打瞌睡，老師講課像催眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！