健康咨詢描述: 月經(jīng)量少,入睡困難,失眠多夢,睡眠淺,醒了就難以入睡,頭不清醒
你好,根據(jù)你提供的病史,除了上述癥狀以外。睡眠差、多夢、記憶力減退,有沒有頭疼、頭暈,肢體麻木?考慮神經(jīng)衰弱,建議口服安神補腦液,谷維素片和維生素B一片。睡前熱水泡腳。不要喝濃茶以及咖啡飲料。
我買了枸杞,紅棗,芡實,玫瑰花,蓮子,百合,酸棗仁,但我不知道怎么搭配,能全部放一起煮么
你好。請中醫(yī)專科就診咨詢。
若月經(jīng)量少的這種情況和您的這個失眠多夢有直接的關(guān)系。這個您可以做一個激素測定看下激素有沒有問題?然后改變你的飲食習(xí)慣和睡眠習(xí)慣吃一些柏子養(yǎng)心丸和朱砂安神丸看見能不能好一點?
看了你的癥狀描述,月經(jīng)量少,入睡困難,失眠多夢,睡眠淺,頭不清醒,這種情況就是一個典型的神經(jīng)官能癥,睡眠障礙,建議你多用安神補腦液,刺五加,坤寶丸等來調(diào)理一下,最主要的是放松心情,減少壓力,避免情緒波動,保持良好的心態(tài),睡前不要喝咖啡濃茶,可以喝一袋熱牛奶幫助睡眠。
以上是對“月經(jīng)量少,入睡困難,多夢,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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