內(nèi)向，不自信自卑，有過兩年的校園欺凌

      出現(xiàn)自卑的心理可能與平時壓力過大有關(guān)，建議你進(jìn)行自我調(diào)整，要從多個方面來樹立良好的自信心，遇到事情一定要及時與家人溝通，使事情得到妥善的解決。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，內(nèi)向，不自信自卑，建議，必要時做做心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      多運動，注意休息，放松心情，避免熬夜和過度勞累。清淡飲食，適量飲水，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物。多和朋友交流。