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內(nèi)向，自卑，不自信該怎么辦？

男 | 20歲 2020-05-09 17:24:19 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：有時(shí)候看見長(zhǎng)輩想打招呼但是一下子叫不出來(lái)，或者是結(jié)巴，特別容易緊張，怎么辦？

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2020-05-09 18:00:47 我要投訴

      病情分析：
      你好，這個(gè)與你的性格也有關(guān)系的，比如容易自卑，性格內(nèi)向，由于這些問(wèn)題導(dǎo)致的社交恐懼心理。
      指導(dǎo)意見：
      目前來(lái)說(shuō)，需要多鍛煉自己，多與他人接觸交流，學(xué)習(xí)開朗性格人的處事方式，從而改變自己，提高自信心，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，讓自己豐富多彩才能克服內(nèi)心的恐懼，或者通過(guò)心理咨詢治療干預(yù)你的心理障礙。

張金朋濱州市第二人民醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障幫助網(wǎng)友：26002稱贊：2

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2020-05-09 18:04:32 我要投訴

      病情分析：
      目前就你提供的資料上來(lái)看，你今年已經(jīng)20多歲了，是一個(gè)陽(yáng)光青春帥氣的大男孩子，對(duì)于社會(huì)的適應(yīng)能力，也會(huì)逐漸的提高
      指導(dǎo)意見：
      一個(gè)人的家庭生活的環(huán)境是不一樣的，可能造就你比較內(nèi)向的性格，這種情況就著年齡的增長(zhǎng)會(huì)給你造成社會(huì)適應(yīng)不良，我們從身邊自己開始，慢慢的去適應(yīng)鍛煉，不要著急