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經(jīng)常說夢話怎么辦呢。

女 | 19歲 2020-09-20 20:57:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 這段時間經(jīng)常在宿舍聽見舍友說我會說夢話。也不知道之前是不是經(jīng)常說，但是之前也會偶爾聽別人說我會說夢話，而且我經(jīng)常做夢(幾乎每天)。要怎么辦呢。

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陸紅
陸紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦出血，腦血栓及其后遺癥，癲癇，脫髓鞘性疾病，中樞 幫助網(wǎng)友：32302
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2020-09-20 21:04:59 我要投訴

      證明您的睡眠比較淺，沒有充分的休息。如果你自己能查找原因，白天不要過度緊張，工作壓力過大，適當(dāng)體育鍛煉，清淡飲食，調(diào)節(jié)自己的生活習(xí)慣，癥狀好轉(zhuǎn)。
      

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