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經(jīng)常說夢話，應該怎么辦

女 | 19歲 2020-12-13 15:50:50 1人回復 來自廣州市

健康咨詢描述： 您好！我的癥狀是:每個晚上都會說夢話，比較經(jīng)常在半夜一點多的時候會開始說，一般是斷斷續(xù)續(xù)講幾句話就結束了，并且白天偶爾伴有精神狀態(tài)差的現(xiàn)象，請問這是怎么回事，需要怎樣改善呢？（我經(jīng)常性十一點半就入睡，少有熬夜，飲食習慣少有辛辣刺激的食物。）

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張保華
張保華 首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-11-04 07:48:06 我要投訴

      如果是每天晚上都說夢話，而且做夢比較多，在這個年齡考慮還是由于學習壓力過大，精神過于緊張睡眠過少以及睡眠過晚所導致的生物鐘紊亂，植物神經(jīng)功能失調(diào)。建議可以口服谷維素。也可以結合臨床其他癥狀表現(xiàn)，選擇一些安神的中成藥。

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