經(jīng)常說夢(mèng)話，而且聲音特大
男 | 17歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-01-02 22:43:17
2人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 經(jīng)常說夢(mèng)話，而且聲音特大，醒來后沒有任何印象，室友經(jīng)常聽到我說夢(mèng)話。次數(shù)頻繁
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-01-02 22:44:08 我要投訴
你好，經(jīng)常說夢(mèng)話，有可能是睡眠障礙引起的，引起睡眠障礙，最常見的原因就是精神壓力太大，而引起建議你平時(shí)保持一個(gè)平和的心態(tài)，多參加體育鍛煉，可以采用中藥調(diào)理睡眠，比如說服用天王補(bǔ)心丸
2019-01-02 22:47
ask8902222378
追問
感覺沒什么太大的壓力
2019-01-02 22:57醫(yī)生回答：
可以服用天王補(bǔ)心丸試一試
王長(zhǎng)芳 二級(jí)心理咨詢師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)做成人，青少年，兒童心理疏導(dǎo)工作
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2019-01-02 22:45:20 我要投訴
你好，根據(jù)你提供的情況，可能是由于你高度緊張，沒有完全的放松，就進(jìn)入睡眠狀態(tài)。你可以進(jìn)行自我催眠，逐步的放松。或者聽一聽舒緩的音樂，在臨睡前不要看刺激性的畫面。
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