健康咨詢描述: 最近老是感到焦慮不安,嘗嘗因為一點小事就開始暴躁感覺呼吸困難還會出汗,還因為一點小事就會感到氣憤委屈動不動就哭。還有睡眠不足多夢,心臟有時還會痛,常在夜晚回憶自己以前的事情開始大哭,情緒低落,還懷疑自己為什么存在,莫名的就想哭。
你好,這種情況應該是心情不暢導致的,需要放松心情,多轉(zhuǎn)移注意力,多運動鍛煉,吃清淡易消化飲食,少吃生冷辛辣油膩食物,飲食要有規(guī)律,避免情緒波動,可吃谷維素,復合維生素B,健腦補腎丸治療就可以。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這些現(xiàn)象,考慮情緒因素,焦慮緊張壓力大,導致植物神經(jīng),腦神經(jīng)功能紊亂引起的。
指導意見:
建議保持穩(wěn)定的情緒,與家人閨蜜多溝通多交流,多去戶外散步曬太陽,呼吸新鮮空氣,必要時與父母說,去看心理醫(yī)生。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來看,可能是突發(fā)的一些焦慮狀態(tài)引起的情緒抑郁,不用過于擔心,建議放松心情,吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,同時規(guī)律,睡眠規(guī)律,飲食放松,心情即可
指導意見:
如果情況嚴重的話,可以去醫(yī)院的心理內(nèi)科看一下,進行相應的心理輔導,學校也會有一些效益,可以去看一下,不必過于擔心
以上是對“焦慮不安暴躁易怒委屈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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