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經(jīng)常焦慮不安，害怕，暴躁
男 | 16歲 2021-12-21 23:14:44
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健康咨詢描述： 焦慮不安，害怕，暴躁，不能集中注意力，控制不住胡思亂想，喜歡一個(gè)人安安靜靜的，偶爾夢(mèng)游，知道自己想法消極但是控制不了
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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:22:05 我要投訴
病情分析：
首先你這種情況其實(shí)是一種焦慮情緒的出現(xiàn)表現(xiàn)還是應(yīng)該要注意緩解自己的緊張感和焦慮感，多做做運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見：
讓自己放松自己的情緒，緩解緊張和焦慮，多想一些開心的事，凡事不要總是想著不好的方面。自己也要提高自己的身體素質(zhì)，白天做做運(yùn)動(dòng)。
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