有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 焦慮不安感到害怕崩潰

焦慮不安感到害怕崩潰

女 | 16歲 2022-01-11 03:25:20 1人回復(fù) 來自北海市

健康咨詢描述： 每天都焦慮不安精神狀態(tài)很不好也不知道在擔(dān)心什么害怕什么只想待在房間里有時候突然的崩潰有時候想哭在房間的時候不能踏踏實(shí)實(shí)的覺得很害怕很不安有時候根本不敢好好的坐著只是坐在門口蹲在門口害怕有人進(jìn)來一直守著門口睡覺的時候根本睡不著特別害怕有人路過我房間的時候我就不敢呼吸特別的害怕走了我就不那么害怕有聲音我也害怕特別害怕也不敢吃飯等到了凌晨才敢下去吃飯要把就是不吃晚上也不敢洗澡除非都睡覺了才敢偷偷的出來發(fā)出一點(diǎn)點(diǎn)聲音都特別的怕也不敢出門除非沒有人我才敢偷偷的出去特別害怕只要沒有人我才會放下心來去做有人就特別害怕我不知道怎么辦不想和家里人說她們不理解還逼我上學(xué)覺得我沒有問題說我再不去學(xué)校就打我什么的我特別害怕

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:17:47 我要投訴

      焦慮不安感到崩潰。考慮有焦慮癥的可能，建議到醫(yī)院的精神，心理科就診，及時調(diào)整藥物治療，平時要注意多出去走走，加強(qiáng)體育鍛煉，放松心情，遇到困難的時候，將內(nèi)心的感受說給親人朋友聽，尋求朋友的幫助，加強(qiáng)自己的自信心，接納自己的缺點(diǎn)。

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