健康咨詢描述: 有時(shí)候,胡思亂想,有時(shí)候挺清醒的,覺得自己有時(shí)候控制不住自己
您好,有思想是很正常的,但是如果經(jīng)常胡思亂想。而影響正常的生活,這種情況就可以選擇一些藥物來進(jìn)行治療,可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者是心理門診去進(jìn)行咨詢,也可以自己調(diào)理好自己的心情,多參加體育鍛煉,轉(zhuǎn)移自己的注意力。
建議您還是要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整調(diào)整自己的心態(tài),要注意放松,避免情緒過度的焦慮緊張,這樣對(duì)您的生活是會(huì)產(chǎn)生很大影響的,要注意睡眠作息,要規(guī)律一點(diǎn),早睡早起,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
病情分析:
你好,就是有時(shí)候胡思亂想,有時(shí)控制不住自己,考慮是否生活工作壓力過大,精神緊張等引起的。
指導(dǎo)意見:
調(diào)整心態(tài),多和家人朋友聊聊天,緩解一下,如果持續(xù)不緩解,找專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下。
以上是對(duì)“就是有時(shí)候胡思亂想,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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