經(jīng)常犯困。沒有精神。感覺睡不夠

      病情分析：你好，這種情況考慮屬于氣虛，可以試試口服補中益氣丸配合外用夫西地酸軟膏和維A酸軟膏治療看看。治療期間注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，飲食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮濕氣重，可以喝些紅豆薏米粉配合運動調(diào)理一段時間看看治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      你的這種情況，可能是由于有點腎虛，氣虛，濕氣重引起的經(jīng)常犯困，沒有精神，想睡覺等癥狀，建議您可以吃點金匱腎氣丸，補中益氣丸調(diào)理一下看看，平時注意生活調(diào)節(jié)，按時休息不要熬夜，適當運動
      
      以上是對“經(jīng)常犯困。沒有精神。感覺睡不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況看，經(jīng)常犯困，沒有精神，有可能是腎虛了，認為是與平時手淫比較多有一定關(guān)系的，會引起了腎虛，所以出現(xiàn)了這些癥狀，對身體有一定影響的。
      指導意見：
      需要去醫(yī)院做個詳細檢查，如果是有腎虛，需要用補腎藥物治療，需要用六味地黃丸，五子衍宗丸治療，必須要徹底的戒除手淫習慣。