健康咨詢描述: 晚上11點左右睡覺,早上5點50起床;中午休息五十分鐘左右,但老是要叫十多分鐘才能醒來,怎么回事?
孩子正在長身體,需要保證充足的睡眠,孩子經(jīng)常犯困,說明你孩子睡眠不足,你還是要適當(dāng)讓孩子早睡一些,要讓孩子多吃新鮮的蔬菜水果,適當(dāng)進行體育運動,生活有規(guī)律。
16歲男性患者,根據(jù)你描述的情況,應(yīng)該是屬于正?,F(xiàn)象,可能與個人生活習(xí)慣有關(guān)。也可能與睡眠質(zhì)量差有關(guān),還有可能與一些微量元素缺乏有關(guān)。可以補充一些微量元素鈣鐵鋅。多喝水,多吃新鮮蔬菜水果。
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