健康咨詢描述: 睡眠質(zhì)量不好,很困很想睡覺,但是閉上眼睛后眼睛很不舒服,眼珠老感覺往后轉(zhuǎn),每次都是折磨到很晚才能睡覺,有時(shí)候總覺得情緒不好,感覺很累很壓抑
通過你的描述,如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)睡眠困難,睡眠質(zhì)量不好,這種情況大多數(shù)是由于白天過度緊張焦慮而引起的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象,一定要調(diào)整好情緒,放松心情,適當(dāng)多參加體育鍛煉能夠緩解壓力,睡覺前不能喝亢奮性的飲料,也可以適當(dāng)服用谷維素調(diào)理一下神經(jīng)。
與您的情緒因素有直接關(guān)系,我建議您到醫(yī)院的??瓶梢缘缴窠?jīng)內(nèi)科掛號(hào)就診看一看,嚴(yán)重的情況下可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下通過藥物來進(jìn)行調(diào)整,平時(shí)避免新事過重要,多想一些開心的事情。
病情分析:
你的癥狀是睡眠質(zhì)量不好,感覺很困,入睡困難,有時(shí)情緒不好,應(yīng)該是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議你首先要改變生活習(xí)慣,不要熬夜,選擇一種運(yùn)動(dòng)方式,堅(jiān)持下來,配合服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液調(diào)解。
以上是對(duì)“很困想睡覺,閉上眼睛總覺得眼珠往后轉(zhuǎn),難受”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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