心理煩躁

      根據(jù)你的描述，你的情況有抑郁的可能。抑郁癥是一組以情緒低落為核心癥狀的情感障礙。有下列癥狀：情緒低落，興趣缺乏，樂趣喪失，思維聯(lián)想活動(dòng)減慢，意志活動(dòng)減退，還可以伴有食欲減退，早醒等。建議和父母溝通，盡早就醫(yī)。適度體育鍛煉，放松心態(tài)，減輕壓力。

      目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者是環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個(gè)性或者軀體因素有關(guān)。兒童青少年出現(xiàn)心身發(fā)育時(shí)期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，及時(shí)化解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者建議心理治療或者藥物治療。

      病情分析：從你目前提供的年齡上來看，今年剛剛13歲的樣子，月經(jīng)初潮的來臨，以后進(jìn)入了青春發(fā)育期的一個(gè)特殊的狀態(tài)指導(dǎo)意見：這個(gè)時(shí)候的情緒是波動(dòng)的，異常的，敏感的，有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)一樣的負(fù)面的情緒反應(yīng)，我們要學(xué)會(huì)與大人的溝通和交流，讓它們陪伴你度過這個(gè)危險(xiǎn)時(shí)期，你長期存在這種自傷自殘的想法，也注意抑郁癥的存在
      以上是對(duì)“心理煩躁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！