心理情緒不好，憂郁，煩躁，易怒

      病情分析：
      根據(jù)你的描述有情緒不好，煩躁易激怒以及抑郁等等癥狀，臨床考慮焦慮癥，抑郁癥可能
      指導(dǎo)意見：
      對于目前癥狀建議走出去參加戶外活動和團體活動有利于改善情緒，必要時建議予以心理疏導(dǎo)治療
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期發(fā)育，心理方面如壓力過大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      首先，可以尋求專業(yè)心理咨詢師幫助，找到根源然后對癥解決問題。其次，學(xué)會表達自己的感受，多與朋友傾訴一下。最后，多做有氧運動，及時宣泄不良情緒。
      

      病情分析：
      青春期抑郁的表現(xiàn)多種多樣，比較隱匿，不易引起家長和學(xué)校及自身的重視，主要的癥狀表現(xiàn)有：情緒經(jīng)常低落，愛發(fā)脾氣，小刺激大反應(yīng)，自覺生活的沒有意義，經(jīng)常有疲勞感，對學(xué)習(xí)、生活和人際都不感興趣，少睡或嗜睡，消瘦或肥胖，內(nèi)向、孤僻易害羞，不與人溝通，平時言語較少，自我評價低等表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      一、建立強大的支持系統(tǒng)。家庭成員和周圍的人要在生活、學(xué)習(xí)中理解孩子，盡量不指責(zé)他。調(diào)動孩子身邊所有可以調(diào)動的積極力量。宣泄累積的負面情緒，清空情緒垃圾。
      學(xué)會基本放松方法，應(yīng)對軀體緊張
      
      以上是對“心理情緒不好，憂郁，煩躁，易怒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！