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心理不好失眠煩躁易怒
女 | 13歲 2022-01-19 13:26:17
2人回復(fù)
來自長治市
健康咨詢描述： 心情低落對很多事情提不起興趣長期失眠有點(diǎn)厭食還會經(jīng)常易怒
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-19 18:09:38 我要投訴
從你目前所描述的相關(guān)癥狀表現(xiàn)來看，你所說的問題考慮存在有較為顯著的焦慮抑郁之類的精神心理方面的問題，此類狀況需要放松心態(tài)，規(guī)律作息，適度運(yùn)動，多培養(yǎng)些健康的興趣愛好，分散轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時(shí)到精神心理科接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物干預(yù)會有幫助。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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