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煩躁,易怒,自殘,失眠

女 | 16歲 2020-05-23 22:44:08 2人回復 來自

健康咨詢描述: 感覺自己什么的做不好,從小事到大事,不論是什么,每天晚上睡不著,不知道為什么就是想哭,然后,醒的特別早,然后就感覺自己真的可沒用了,一天天就感覺自己可讓別人和自己失望了,有自殘的行為,就感覺自己煩得不行,想摔東西,想發(fā)脾氣,感覺現(xiàn)在的自己跟以前的自己一點的不一樣

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田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2020-05-24 05:43:50 我要投訴

      病情分析:
      感覺到自己做什么事情都做不好,自己感覺到艱難,自己不能看好自己接納自己,而且情緒緊張,還出現(xiàn)了自殘
      指導意見:
      你的焦慮抑郁情緒都非常明顯,可能是情緒障礙導致的,不像是一般性的心理問題,需要引起足夠的重視,盡早去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生,明確診斷,積極的配合治療
      

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護理 幫助網(wǎng)友:6251
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2020-05-24 05:58:49 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的問題,煩躁,易怒,自殘,失眠,感覺自己什么都做不好,哭泣,建議您做好做調(diào)解。
      指導意見:
      作息時間要規(guī)律,早睡早起,不熬夜,睡前喝杯熱牛奶溫水泡腳,不看緊張性,刺激性,恐懼性的電視,不喝濃茶,不喝咖啡,減少白天睡眠時間,建立自信心,不管做什么事情,都要有自信,從小事做起,制定計劃和目標,增強自信心,克服自卑心理,身心放松,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,多做戶外運動,調(diào)整精神,增強體質(zhì)。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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