很困但是就是睡不著睜眼困閉眼精神
女 | 18歲 2020-05-12 03:13:13
1人回復(fù)
來(lái)自泉州市
健康咨詢描述： 明明很困就是睡不著躺很久就是沒(méi)有半點(diǎn)睡意，到了半夜又時(shí)候很想哭但是哭一會(huì)兒又不想哭跟正常人一樣，哭的時(shí)候超級(jí)超級(jí)難受像是失去了什么重要的東西那樣，為什么會(huì)這樣子
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2022-09-27 19:11:34 我要投訴
引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如壓力緊張或者受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
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