長時間犯困，睡很足但依舊困

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，如果長時間犯困的話，這個情況估計可能還是缺少運動血液不能流通，導(dǎo)致機體里面缺血缺氧導(dǎo)致犯困。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況建議還是加強運動，平時白天的時候跑跑步，打打籃球，促進血液循環(huán)，這樣的話，血液的血氧能力就會增加，就不會導(dǎo)致發(fā)困。
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠為你解答問題，根據(jù)你的主訴情況，最近經(jīng)常犯困，精神不振？請問你最近是否過度勞累？主要與腦神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議您清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，增強體質(zhì)，多做一些有氧運動，改善腦供氧。
      
      以上是對“長時間犯困，睡很足但依舊困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮可能與腦供血不足、貧血等有關(guān)，也可能是經(jīng)常熬夜導(dǎo)致身體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，最好到正規(guī)醫(yī)院化驗一下血常規(guī)、血脂等，查找原因，明確診斷，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意休息，避免熬夜和勞累，保證充足的睡眠，避免精神緊張，避免焦慮，不要吃辛辣刺激性的食物，飲食以清淡營養(yǎng)易消化為主。