睡眠不好怎么辦經(jīng)常做夢

      你好，您的這種情況建議您可以去神經(jīng)內(nèi)科做個仔細的檢查，做腦電圖檢查，根據(jù)檢查結果確診病情對癥采取治療措施，平時多注意休息，盡量保持作息規(guī)律，長期性的熬夜，作息不規(guī)律會影響身體健康，

      根據(jù)你所描述的情況考慮，這應該是由于在睡眠過程當中經(jīng)常出現(xiàn)睡眠多夢的情況，這多數(shù)是由于日常生活中精神壓力大，缺乏有效的睡眠而引起的神經(jīng)衰弱，不能夠進入深睡眠，可以服用一些安神補腦口服液。

      您經(jīng)常出現(xiàn)失眠的癥狀，并且睡眠多夢，導致身體非常的疲勞，這是由于神經(jīng)衰弱引起的，你日常生活中可以服用一些安神補腦口服液，也可以使用安眠類的藥物緩解癥狀，但是安眠類的藥物不能長時間的使用，會有依賴性。
      以上是對“睡眠不好怎么辦經(jīng)常做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導致的神經(jīng)衰弱所致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你平時適度的運動，保持好的睡眠的，少熬夜的，少吃辛辣的食物的，可以服用安神的藥物治療的