白天開(kāi)開(kāi)心心，晚上傷感

      你好，你所描述的情況主要與焦慮情緒有關(guān)，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)到正規(guī)心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，日常生活中放松心情，保持樂(lè)觀情緒，多與家人朋友溝通，多參加集體活動(dòng)，努力學(xué)習(xí)，積極鍛煉。
      

      病情分析：
      這些癥狀，考慮有可能是因?yàn)椴涣记榫w，如精神長(zhǎng)期緊張焦慮或者是有壓力等因素引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服谷維素和刺五加，逍遙丸。學(xué)習(xí)上做到勞逸結(jié)合，緩解壓力，精神不要緊張，焦慮，多聽(tīng)音樂(lè)，多和別人交往聊天，多進(jìn)行鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？有沒(méi)有咨詢過(guò)心理醫(yī)生？建議到正規(guī)醫(yī)院心里可咨詢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，這種情況鑒于心理壓力比較大，建議平時(shí)多到戶外做運(yùn)動(dòng)。每天有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)可以跑步，騎車(chē)，運(yùn)動(dòng)可以有效地舒緩情緒。
      
      以上是對(duì)“白天開(kāi)開(kāi)心心，晚上傷感”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！