我想做個平平淡淡開開心心的人

      這個可能就是因?yàn)橹暗慕?jīng)歷導(dǎo)致情緒出現(xiàn)了問題，比如有抑郁癥的可能性，這個要考慮藥物治療的，可以考慮使用解郁安神顆粒，并且根據(jù)病情進(jìn)行一些心理治療，也是可以幫助改善的。
      

      病情分析：
      通過您的描述，我感覺您是一個很堅(jiān)強(qiáng)、很勇敢的人，您說用了兩年走出來，真是不容易啊！而且您有一個很愛您的媽媽，一直在陪伴著您。我好奇的是您說的做個平凡快樂的人，具體是什么樣子的人呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議
      1.您多看一下自己所擁有的資源，包括自己的優(yōu)點(diǎn)和關(guān)心您的人。
      2.轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)一些興趣愛好，讓自己從中獲得快樂，尤其要通過運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，愉悅身心。
      3.平時(shí)多與人溝通交流。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在的情況，自己想忘記過去的事情，做一個平平淡淡開開心心的人，需要有自信心和勇氣，有自己奮斗目標(biāo)，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該合理安排自己每一天生活，空閑時(shí)間可以戶外參加集體運(yùn)動，多散散步聽聽歌放松自己，學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，選擇自己喜歡事情去做分散注意力，勇敢去面對現(xiàn)實(shí)生活，
      
      以上是對“我想做個平平淡淡開開心心的人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況既往有過重大事件的影響是容易在大腦皮層中產(chǎn)生印痕效印，也于自己的性格，已經(jīng)所受的引導(dǎo)教育和當(dāng)前的環(huán)境因素或者所從事的職業(yè)是有一定關(guān)系的。接觸場景刺激或者是語言以及行為的相似性是造成不容易遺忘的直接原因。
      指導(dǎo)意見：
      需要盡量的轉(zhuǎn)移視線或者轉(zhuǎn)換環(huán)境，通過找到自己的自信或者是從事健康的職業(yè)來減輕心理壓力和減弱既往重大事件造成的心靈傷害。和家人以及周邊群體的談?wù)?，盡量避開既往的事實(shí)。通過多結(jié)交正能量的群體來擴(kuò)大自己的視線，來提高自身的素質(zhì)和自信心改善造成的不良心理。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你以前受過傷害，用了兩年的時(shí)間走出來了，這很好，你是個很有毅力的人，一定要快樂起來。
      指導(dǎo)意見：
      忘記過去，把握好自己，讓自己快樂起來，未來是美好的，平時(shí)多與家人朋友溝通，保持情緒穩(wěn)定，有時(shí)間可以聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，一切都會好起來的。