有一點(diǎn)點(diǎn)聲音就會(huì)睡不著

      你好！睡眠質(zhì)量不佳主要與心理壓力過大有關(guān)，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)適當(dāng)服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，日常生活中放松心情，保持穩(wěn)定情緒，合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。

      病情分析：
      這種情況說明您睡覺很輕，很多人都有這種問題，安靜的睡眠環(huán)境是關(guān)鍵。
      指導(dǎo)意見：
      另外，建議服用松弛神經(jīng)改善睡眠的藥物治療調(diào)理一下。例如，口服谷維素，維生素B1，刺五加片，七葉神安片，四種藥物一起服用一個(gè)月，那就會(huì)好很多。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，你睡眠質(zhì)量不是太好容易醒，這種情況也是因人而異，個(gè)體差異造成的，可以進(jìn)行調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)睡眠時(shí)注意盡量不被別人打擾，你的睡眠質(zhì)量不是太好，可以口服一些對(duì)身體沒有害，對(duì)睡眠有幫助的藥物，比如谷維素，也可以看中醫(yī)用中藥給一些鎮(zhèn)靜安神的藥物調(diào)理一下。
      以上是對(duì)“有一點(diǎn)點(diǎn)聲音就會(huì)睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      那么像這種睡眠狀況很差，特別敏感，可能跟平時(shí)學(xué)習(xí)緊張壓力很大，也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      同學(xué)，像這個(gè)情況的話，平時(shí)還是要是進(jìn)行自我調(diào)節(jié)一下。如果經(jīng)常壓力很大，那么就可能造成晚上相對(duì)精神比較亢奮，而白天比較疲勞的情況，久而久之形成了一種神經(jīng)衰弱的情況。晚上出現(xiàn)一丁點(diǎn)聲音，也會(huì)感到很難睡著，入睡。那么像這個(gè)情況的話，你也可以服用一些谷維素以及維生素b1，平時(shí)的話可以每天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，進(jìn)行一些散步慢跑。

      病情分析：
      您這種情況考慮是有腦功能紊亂的情況存在，本病的發(fā)生一般和平常作息時(shí)間不規(guī)律刺激是有關(guān)系的，發(fā)病后主要癥狀除了會(huì)有睡眠形態(tài)紊亂外，還會(huì)有注意力不集中、記憶力減退等情況存在的
      指導(dǎo)意見：
      目前建議可以通過口服安神補(bǔ)心片配合吡硫醇片來進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要太過勞累，另外需要飲食清淡，辛辣刺激及濃茶、咖啡等食物注意不要吃，還需要盡量的保持心情愉悅，避免不良情緒的刺激