心情總是很低落，晚上睡不著

      我覺得你這種情況不能排除抑郁癥的可能性，建議去醫(yī)院做個(gè)抑郁量表評分看看有沒有問題，必要時(shí)可以給予藥物治療配合心理疏導(dǎo)，平時(shí)注意多與人溝通，有什么情緒及時(shí)釋放出來，不要憋在心里
      

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，最近心情一直難以控制，心情很低落，晚上睡不著覺，有時(shí)很想大哭一場。
      指導(dǎo)意見：
      有沒有遇到特別的事情導(dǎo)致情緒低落？考慮有一定的抑郁情緒，建議注意調(diào)節(jié)。建議注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，多和家人朋友溝通交流，說出內(nèi)心的感受，舒緩壓力。睡前用溫水泡泡腳，聽聽舒緩的音樂，放松下來。如癥狀嚴(yán)重，建議找一個(gè)專業(yè)的心理咨詢師，做正規(guī)的心理咨詢。