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心情低落，壓抑，晚上睡不著
女 | 18歲 2020-07-22 00:51:44
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 白天遇到很多事，但是都覺得沒什么 ，可一到晚上心情就變得很壓抑，特別想哭，想睡睡不著。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 14:22:03 我要投訴
病情分析：
你這種情況確實是一種抑郁的情緒繁瑣，可能由于你自己內(nèi)心當中出現(xiàn)一種抑郁的心境，才會造成情緒的低落平時總是想到一些不好的事情
指導(dǎo)意見：
平時總是想到一些不好的事情。抑郁情緒在晚上的時候更容易發(fā)作，是因為缺少了外界的環(huán)境是影響，所以你應(yīng)該多找一些事情讓自己做，找一些自己喜歡的愛好培養(yǎng)，適當?shù)拿刻熳鲎錾眢w的鍛煉。
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