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胡思亂想,發(fā)神經(jīng)那種,過多想不現(xiàn)實(shí)的東西

男 | 17歲 2020-02-25 11:36:41 2人回復(fù) 來自貴港市

健康咨詢描述: 胡思亂想,神經(jīng)那種,過多想不現(xiàn)實(shí)的東西,

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劉叢
劉叢 保定市第一中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 不穩(wěn)定型心絞痛,充血性心力衰竭,先天性心臟病,冠心 幫助網(wǎng)友:26482稱贊:2
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2020-02-25 12:15:21 我要投訴

      建議您放松下來,順其自然,任何人都不可能完美無缺,要求過多只會(huì)讓自己越來越?jīng)]自信??梢哉尹c(diǎn)事情做,充實(shí)下自己,不要讓自己過于清閑。確定個(gè)目標(biāo)
      

孫華
孫華 滕州市木石鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見的上呼吸道感染,高血壓病,糖尿病 幫助網(wǎng)友:4501
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2020-02-25 11:49:50 我要投訴

      病情分析:
      您好,您身邊最近有沒有發(fā)生特別不愉快的事情,或者是壓力特別大的事情,自己不愿意接受現(xiàn)實(shí),這種情況可以去醫(yī)院心理咨詢門診做個(gè)心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見:
      不要有太大壓力了,多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果補(bǔ)充維生素,不要吃辛辣刺激容易上火的食物,做自己喜歡的事情轉(zhuǎn)移一下注意力,參加力所能及的體育鍛煉提高機(jī)體免疫力。
      

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