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失眠白天乏力晚上興奮

男 | 30歲 2020-02-20 12:54:10 3人回復(fù) 來自玉溪市

健康咨詢描述: 閉上眼睛躺幾個小時也睡不著感覺全身放空了但是就是睡不著每天都是困到眼睛睜不開才睡得著有一小點(diǎn)困意躺在床上立馬沒有了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-02-20 14:40:23 我要投訴

      根據(jù)你的描述,白天乏力,晚上興奮多考慮是跟你近期的作息時間不規(guī)律引起的,可能晚上有熬夜的情況,建議你一定要按時睡覺,按時吃飯。白天盡量不要睡覺,晚上睡覺前要聽一些舒緩的音樂,喝杯熱牛奶,不要玩手機(jī)。
      

閆曉霞
閆曉霞 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長: 高血壓,心臟病,胃炎,冠心病和高血壓,消化性潰瘍、 幫助網(wǎng)友:7540稱贊:1
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2020-02-20 14:39:42 我要投訴

      病情分析:
      您好!您的這種情況從描述的癥狀來看考慮神經(jīng)衰弱的可能性大,應(yīng)綜合調(diào)整!
      指導(dǎo)意見:
      針對這種情況,首先建議您要調(diào)整好心態(tài),少生氣,多運(yùn)動,規(guī)律飲食,慎食辛辣刺激性食物,多飲水,多與朋友交流溝通,同時去醫(yī)院找個好中醫(yī)辨證治療,效果好的!
      

黃江平
黃江平 福建省永泰縣醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,慢性胃炎,胃潰瘍,高血壓,反胃,痛風(fēng) 幫助網(wǎng)友:11633稱贊:32
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2020-02-20 14:43:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況閉上眼睛幾個小時睡不著,白天乏力,晚上興奮等,可能是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議保持清淡飲食,避免油膩辛辣生冷食物,多喝水,養(yǎng)成良好習(xí)慣,早睡早起,可以先使用谷維素,維樂生,安定等藥物進(jìn)行治療觀察。
      
      以上是對“失眠白天乏力晚上興奮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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