長期性的入睡困難，多夢

      你好，失眠是指對睡眠時間和（或）質(zhì)量不滿足并影響日間社會功能的一種主觀體驗。常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。影響患者日間生活及工作。建議你去醫(yī)院精神科或臨床心理科、神經(jīng)內(nèi)科、呼吸內(nèi)科等科室就診。
      

      病情分析：
      你的情況可能還是勞累或者休息不好導致的神經(jīng)衰弱所致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你平時適度的運動，少熬夜的，保持好的睡眠的，可以服用安神的藥物進行治療的
      
      以上是對“長期性的入睡困難，多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！