健康咨詢描述: 睡眠不好,晚上有時候一兩點也睡不著,有一點動靜就睡不著,閉眼躺下就是睡不著,白天起不來,經(jīng)常睡到九點多,和我工作看電腦手機,經(jīng)常喝普洱茶有關系嗎,之前睡眠也不好,沒這么嚴重,最近感覺很嚴重,有時候看手機電腦頭不舒服,什么問題,怎么調(diào)理
目前睡眠不好,這種情況建議你吃點安神補腦液,或者是棗仁安神顆粒,并且每天晚上睡前熱水泡腳,促進血液循環(huán),有利于安神,另外一定要放松心情,不要壓力過大,還要適當?shù)囟嘧鰬敉膺\動,癥狀會逐漸緩解的
經(jīng)常熬夜,問下安神補腦液對身體有影響嗎,還有喝了能喝酒嗎,大概喝多長時間,幾個療程
安神補腦液,不會對身體有什么不良反應的,平時一定要少熬夜,少喝酒
睡不著覺,半夜都睡不著,早晨又起不來,這個應該跟長期使用電腦或者是喝茶有關系的,所以以后還是盡量注意一些,最好少喝茶葉的,因為喝濃茶會有醒神開竅的作用,容易引起失眠,而且經(jīng)常用電子產(chǎn)品也會有輻射的。
晚上睡不著,早上起床怎么都起不來,可能是因為自己氣血不足導致的原因,氣血不足的時候臉色也會跟著有變化,會比平時的面色要差,沒有血色。建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診,可以應用中藥調(diào)理一下。
以上是對“睡不著覺,半夜都睡不著,早晨起不來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,青年男性。睡不著覺,半夜都睡不著,早晨起不來。有一點動靜就睡不著。建議您要安排好作息時間,生活要規(guī)律話,要勞逸結(jié)合,避免長時間看電腦,手機每天要參加體育運動如跑步。下午四點以后盡量避免飲茶。
病情分析:
成年男性睡眠質(zhì)量非常差,夜里睡不著,早晨起不來,覺得比較累,頭暈,沒有其他病史。
指導意見:
目前的情況考慮是長期熬夜,作息不規(guī)律導致的,最好是調(diào)整一下作息時間,睡眠質(zhì)量差,可以口服安神補腦液。
經(jīng)常熬夜,問下安神補腦液對身體有影響嗎,還有喝了能喝酒嗎,大概喝多長時間,幾個療程
用藥期間最好不飲酒
病情分析:
首先茶不要喝了,如果非常想喝普洱茶的話,每天上午晚飯后喝一壺就可以了。
指導意見:
手機電腦非工作需要的話盡量少用吧,規(guī)律作息,再就是可以適當運動,但是睡前不能進行劇烈運動。工作壓力大,茶,心情都可以影響睡眠。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線