每天睡很久依然困這是為什么？

      首先這種情況下有可能是因?yàn)檠狠^粘稠的原因，建議最好化驗(yàn)一下血常規(guī)，平時(shí)盡量清淡易消化飲食，也不建議經(jīng)常性睡眠較多，保證每晚睡眠就好，白天還是要多活動(dòng)，有助于提高精神氣兒
      

      每天依然睡很久都是感覺(jué)還是很困的。這種情況就得需要給看一下頸椎啊，血壓血脂方面有沒(méi)有問(wèn)題？因?yàn)槟愕乃哔|(zhì)量怎么樣？雖然睡的時(shí)間夠，但是有沒(méi)有經(jīng)常做夢(mèng)的情況？

      最近幾天睡眠多，是不是之前有熬夜等睡眠不足或睡眠質(zhì)量不好的情況？不是的話，最近除睡眠增多，有沒(méi)有其他方面的異常情況？例如無(wú)精打采，渾身乏力等等?有的話，建議去正規(guī)醫(yī)院排查一下血常規(guī)，血糖及心電圖看看，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常對(duì)癥處理。另外，是不是特殊時(shí)期
      以上是對(duì)“每天睡很久依然困這是為什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      1.睡得太多如果你每天晚上睡8-10個(gè)小時(shí)之多，可起床后仍舊感到困倦并且渾身乏力.2.偏食你一定知道午餐吃得過(guò)多下午會(huì)變得昏昏欲睡，因?yàn)槲覆砍闪酥攸c(diǎn)，所有器官都忙著協(xié)助它消化食物。3.吸煙身體攝入尼古丁后，刺激大腦傳達(dá)釋放腎上腺素的命令，中樞神經(jīng)興奮起來(lái)并過(guò)量消耗體內(nèi)的葡萄糖，于是，你覺(jué)得興奮，這段時(shí)間過(guò)去后等待你的將是更深的疲倦，你要為你剛剛過(guò)度消耗的精力付出代價(jià)。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是由于軀體功能障礙的原因?qū)е碌模驗(yàn)槿绻颊咴谌粘Ｉ钪泄ぷ鲏毫^(guò)大，或者是精神緊張就會(huì)引起這種情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是還有可能是由于神經(jīng)衰弱或者是植物神經(jīng)功能紊亂的原因造成的，在日常生活中一定要避免過(guò)度勞累以及經(jīng)常的用腦，可以服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如谷維生素來(lái)治療，也要適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻拋?lái)增強(qiáng)身體素質(zhì)。
      

      病情分析：
      通過(guò)你的描述還有你的臨床癥狀來(lái)看呀，可能考慮存在有神經(jīng)衰弱造成的腦部供血不好的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像您這種情況，建議多休息，保持足夠的睡眠時(shí)間，吃一些養(yǎng)血清腦顆粒和腦寧片進(jìn)行調(diào)理，問(wèn)題就不大了。少吃辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      正常每天睡眠6～8小時(shí)最好。充足的睡眠有助于消除疲勞恢復(fù)體力、保護(hù)大腦恢復(fù)精力、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)人的心理健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠過(guò)多或者睡眠過(guò)少均對(duì)生命健康具有不利影響。建議您調(diào)整睡眠時(shí)間，每天10點(diǎn)以前睡，保持睡眠8小時(shí)，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體
      
      以上是對(duì)“每天睡很久依然困這是為什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能是睡眠節(jié)律出現(xiàn)了異常，應(yīng)該屬于睡眠障礙的一種情況，可以去醫(yī)院做睡眠腦電監(jiān)測(cè)，尋找原因?qū)ΠY治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：平時(shí)注意生活規(guī)律，合理安排工作和休息時(shí)間，經(jīng)常參加體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。如為疾病引起，應(yīng)遵醫(yī)囑對(duì)癥治療，如身體肥胖應(yīng)減肥。
      

      病情分析：
      你好，正常情況下，每天晚上的睡眠時(shí)間應(yīng)該是8-10個(gè)小時(shí)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你描述的癥狀，建議你去醫(yī)院查一下血糖和血常規(guī)，低血糖或者是貧血也會(huì)導(dǎo)致人乏困，沒(méi)有精神，及時(shí)去醫(yī)院就診檢查