睡眠差，甚至失眠，快一個月了

      建議可考慮服用解郁丸進行調(diào)理治療，臨睡前注意避免情緒起伏過大，另外注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快，使肝氣得以舒展，利于體內(nèi)氣機運行。如果癥狀嚴重則應(yīng)及時前往醫(yī)院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
      

      病情分析：
      上述情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂的，一般和壓力大，精神緊張有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，藥物方面可以給予中成藥健脾丸，養(yǎng)血安神片，七葉神安片進行治療此種情況的疾病的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，和朋友分手心情不好，緊張焦慮是導(dǎo)致你失眠的主要原因，而且長時間的失眠會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，免疫力下降。
      指導(dǎo)意見：
      你自己首先要調(diào)整好心態(tài)，放下曾經(jīng)的感情，首先用藥調(diào)整睡眠，可以口服養(yǎng)血安神片，或者是柏子養(yǎng)心丸，注意飲食，避免吃辛辣刺激的食物，三餐要按時，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果補充維生素。
      
      以上是對“睡眠差，甚至失眠，快一個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      情緒波動可以導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，需要及時進行調(diào)理治療，避免癥狀進展。
      指導(dǎo)意見：
      建議及時于醫(yī)院心理科進行咨詢及治療，心理疏導(dǎo)輔以相應(yīng)的藥物，癥狀多可以得到改善
      

      病情分析：
      好，你是目前這樣的癥狀，吃中藥可能對于調(diào)節(jié)神經(jīng)來說是一個比較慢的過程。你如果幾個月前就開始心情不好緊張焦慮的話，目前最快的辦法就是可以去醫(yī)院開取一部分的鎮(zhèn)靜藥物來快速的改變睡眠，另外可以通過我服中藥配合西藥來慢慢的調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      例如，西藥里面的復(fù)方維生素b，甲鈷胺膠囊，谷維素片都是可以營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，另外你還可以通過口服黛力新來緩解焦慮和神經(jīng)衰弱。待恢復(fù)了以后停藥就是。效果很好

      病情分析：
      你好，很高興能夠為你解答問題，根據(jù)你的主訴情況，因心情不好，睡眠質(zhì)量差，必然會導(dǎo)致精神狀態(tài)不好，引起身體不適的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你清淡飲食，調(diào)整心態(tài)，放松心情，不要太大的思想壓力，保持良好的情緒，可以服用解郁安神顆粒等藥物調(diào)理睡眠。