晚上嚴重失眠已經(jīng)連續(xù)快一個月了

      病情分析：
      你好！引起失眠的原因比較多的，年輕人有這種情況常見的原因可能與緊張勞累引起植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      改善這種情況建議有一個合乎健康需要的生活飲食方式，每天適當做一些體育活動，放松放松身心，藥物可以用一些中成藥養(yǎng)血安神片或安神補腦液。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，這是比較嚴重的失眠啊，多是你工作或?qū)W習壓力大，精神緊張造成的
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，可以吃些佐匹克隆片調(diào)一調(diào)，也可以吃些艾司唑侖片調(diào)一調(diào)，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比較好
      

      病情分析：
      你好，如果是晚上嚴重失眠，連續(xù)一個月了，要考慮一下自己的生活作息規(guī)律，是不是白天休息的太多了？
      指導(dǎo)意見：
      建議晚上睡不著覺，應(yīng)該適當調(diào)整一下自己的生物鐘，堅持白天不要睡覺把作息時間發(fā)到網(wǎng)上，不要熬夜做事情……堅持二十天，可能會改變
      
      以上是對“晚上嚴重失眠已經(jīng)連續(xù)快一個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是你壓力過大引起的神經(jīng)衰弱引起的失眠的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以口服安神補腦液進行治療，配合甲鈷胺片進行治療，并去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進行檢查確診祝你早日康復(fù)