每天晚上都睡不著覺而且天天感覺腦子暈和以前不一樣

      你好，從你的描述來看，不排除精神壓力大、神經衰弱等因素所致，建議盡可能的放松身心、忌胡思亂想、適當轉移注意力、規(guī)律作息、避免勞累及熬夜，平時多吃新鮮的水果和蔬菜補充維生素，必要時到醫(yī)院就診。
      

      你好，根據你的描述，年齡才19歲，如果經常晚上睡不著覺，天天感覺腦子暈，建議你量一下血壓，看血壓高不高，平時要養(yǎng)成良好的飲食作息習慣，白天可以多鍛煉，都有助于晚上睡眠。祝生活愉快。
      
      以上是對“每天晚上都睡不著覺而且天天感覺腦子暈和以前不一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！像你說的這種情況，休息對人體是非常的重要的。您每天晚上如果失眠的話，肯定會導致白天沒精神，然后打瞌睡，晚上繼續(xù)失眠，如此形成一個惡性的循環(huán)。另外休息不好，肯定會影響到腦部供血導致頭暈的情況。必要的時候可以到醫(yī)院完善一下顱腦CT的檢查。