你好，睡眠一直不好，最近半夜老醒。
健康咨詢描述： 你好，睡眠一直不好，最近半夜老醒有時醒來好幾次。還有就是晚上四五點睡早上九點多十點就醒了，每天晚上睡覺特別困難翻來覆去睡不著呀。感覺我這個年紀不正常吧。
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像你這種年齡的，睡不著需要考慮很多種情況，首先要知道你是不是維持這種情況很多年了，還是最近出現(xiàn)，另外就是需要知道你這種情況發(fā)生的時候是不是收到很大的心理沖擊，最后就是像你這種情況多數(shù)人的是應激性的，都能自己調節(jié)過來，如果無法自行調節(jié)，建議您使用藥物調節(jié)
沒有受到過心理沖擊，晚上睡覺困難已經(jīng)好幾年，半夜醒是最近發(fā)生的，我需要服用什么藥物
像你這種情況需要使用調節(jié)神經(jīng)功能的藥物
可以具體說一下什么藥嗎
有很多的中成藥有，組合：中成藥（疏肝解郁膠囊+百樂眠膠囊），西藥（文拉法辛+阿普唑侖）
你好，睡眠不好，通常來說是一種失眠的表現(xiàn)，是一種常見的睡眠障礙，一般的話，還是要增加鍛煉，規(guī)律作息，避免服用一些興奮性的飲料，保持口腔清潔，并要注意改善睡眠環(huán)境。
你好！像你說的這種情況，考慮還是出現(xiàn)了一個生物鐘的紊亂，睡眠休息不好，然后白天沒精神，困補覺，晚上又失眠。然后如此形成一個惡性的循環(huán)，所以還是建議您積極的改善睡眠，晚上可以服用少量鎮(zhèn)靜類的藥物，把睡眠調整到一個正常的狀態(tài)。
以上是對“你好，睡眠一直不好，最近半夜老醒。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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