不知什么原因入睡困難

      你好，睡眠不好，肯定眼睛紅，對(duì)于你說的這種情況，最好還是吃一點(diǎn)安神補(bǔ)腦液試試，失眠考慮是一個(gè)植物神經(jīng)功能紊亂造成的，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，保持良好的心情，避免熬夜和勞累。
      

      你這種情況考慮不排除有思慮過多引起睡眠難以入睡的情況，這種情況可以先自己調(diào)節(jié)一下，睡前不要接觸容易興奮刺激的事物，另外不要思慮過多考慮太多，其他事情必要時(shí)也可以服用一些安眠的藥物改善睡眠，也可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科看一下。
      

      目前您這個(gè)年齡，我建議您需要進(jìn)一步的檢查一個(gè)血常規(guī)，看一下是否有事，也要檢查血脂，一般來說高血脂的病人有可能睡眠不太好，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉，一定要有體力的消耗，總是沒有體力消耗，以后這個(gè)是不行的。