最近老是做夢甚至難以將夢見與現(xiàn)實做區(qū)分
男 | 17歲 2020-01-01 22:09:45
2人回復
來自深圳市
健康咨詢描述： 夢境一次比一次真實最近的夢越來越真實甚至現(xiàn)在我有些回憶都不知道是夢里發(fā)生的還是現(xiàn)在發(fā)生的比如今天早上我5點的鬧鐘響了被我關掉之后我做了一個很短夢（就是我拿起手機看了下時間發(fā)現(xiàn)才凌晨不到一點我在夢里就想這個手機鬧鐘是不是壞了明明設置的是五點的鬧鐘怎么一點就響了呢）后來才發(fā)現(xiàn)其實那時候就是早上五點只是我做了個夢夢見才一點
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周裕蘭 撫州健強第五醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎,結腸炎,血脂異常,原發(fā)性高血壓,高血糖
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2020-01-01 22:12:17
你好，夢境主要與心理因素影響有關，需要及時調(diào)整心態(tài)，平時放松心情，保持穩(wěn)定情，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，促進睡眠，積極鍛煉，增強體質(zhì)。
2020-01-01 22:14:40 我要投訴
最近你總是做夢，而且難以將夢見與現(xiàn)實做區(qū)分?？戳四闩e的例子。做夢是大腦充分休息的一種表現(xiàn)。每個人都會做夢。可能有時過于緊張。關注度不同。我覺得這些都沒問題。注意多鍛煉身體。
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