經(jīng)常做夢夢見現(xiàn)實(shí)中的一些事

      夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時(shí)間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，夢的內(nèi)容多數(shù)是于自己最近一周內(nèi)經(jīng)歷的事情或者想的事情有關(guān)，也有可能是以往經(jīng)歷的，印象很深的事情在夢中出現(xiàn)。你說的這種情況屬于正常的夢境內(nèi)容，是因?yàn)槟闵町?dāng)中一些不愉快的事情在你的腦子里，印象比較深，所以夢中會出現(xiàn)的。

      你好，根據(jù)你說的情況，需要學(xué)會管理和控制自己的情緒，夢里的內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)沒有直接的關(guān)系，不要想的太多，學(xué)會及時(shí)處理和覺察自己的感情緒，并多和家人朋友交流溝通，獲得他們的理解，支持和幫助。努力提升自身的內(nèi)涵，增加自信心。