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精神不好容易疲勞睡眠質(zhì)量不好

男 | 28歲 懸賞3個健康幣 2019-12-23 17:25:47 4人回復 來自保定市

健康咨詢描述: 這樣有好幾年了,晚上睡覺做一夜的夢,很累,不管睡多久都不解乏,白天也很困,騎車子都能睡著。

醫(yī)生回復區(qū)

王心穎
王心穎 衡水市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頭暈,頭痛,暈厥,癲癇,腦炎 腦梗死,腦出血 幫助網(wǎng)友:38639稱贊:2
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2019-12-23 17:33:33

      我分析了你敘述的情況,根據(jù)情況不能除外,你身體虛弱引起來的以上癥狀。不能除外,是大腦供血不足引起來的以上癥狀,為了你的身體健康,建議去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科看醫(yī)生,醫(yī)生根據(jù)你的情況,需要做一些化驗檢查,明確診斷對癥治療,建議在醫(yī)生的指導下,吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物
      

曾秀華
曾秀華 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 消化性潰瘍,慢性胃炎,冠心病,腦栓塞,腦梗塞,胃炎 幫助網(wǎng)友:13341
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2019-12-23 17:28:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,精神不好,容易疲勞,睡眠質(zhì)量差,特別來咨詢一下。
      指導意見:
      你好,根據(jù)你的描述,情況已經(jīng)了解,由于睡眠不好,導致精神不好,精力不足;精力不足,導致心情煩躁,又可以引發(fā)睡眠不好。有個建議,不妨適量運動,當睡不不著時,做點事情或者進行體育鍛煉,由于身體疲勞,容易引發(fā)睡眠,這個必須得堅持適應一段時間,效果不錯,也可以輔助谷維素治療,沒有其他副作用,希望能幫到你。
      

孫蘭春
孫蘭春 衡水市桃城區(qū)鄭家河沿中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,小兒肺炎支原體肺炎 幫助網(wǎng)友:1750
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2019-12-23 17:29:42 我要投訴

      病情分析:
      那考慮神經(jīng)調(diào)節(jié)不好。平時生活有規(guī)律嗎?服過什么藥嗎?平時從事體力勞動還是腦力勞動?
      指導意見:
      建議:健康飲食,適量鍛煉,生活盡量有規(guī)律,避免熬夜。減輕壓力放松心態(tài)??诜B(yǎng)血清腦顆粒之類的藥。
      
      以上是對“精神不好容易疲勞睡眠質(zhì)量不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡秀梅
胡秀梅 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 心腦血管疾病,血液病,糖尿病,甲狀腺疾病的護理 幫助網(wǎng)友:19444稱贊:2
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2019-12-23 17:29:49 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你說的這種情況,容易長期的睡眠不足,容易引起植物神經(jīng)功能的紊亂,出現(xiàn)疲乏無力,最主要的就是調(diào)整一下自己的睡眠,
      指導意見:
      所以說像你現(xiàn)在的這種情況,必須養(yǎng)成規(guī)律的作息時間,并且減少白天的睡眠時間,晚上睡覺之前要關(guān)窗關(guān)燈關(guān)門。創(chuàng)造一個適宜睡覺的環(huán)境,也可以口服一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物

2019-12-23 17:31 ask77272655zb 追問

好幾年了,精力越來越不好,怎么治療呢

2019-12-23 17:32醫(yī)生回答:

口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,也可以做一些心理的咨詢

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