夜間呻吟，精神不好，睡眠質(zhì)量不好
女 | 19歲 2022-09-30 06:31:14
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 女，19歲，164CM，85公斤，晚上呻吟，而且睡眠質(zhì)量不好，第二天早上精神不好，容易做夢(mèng)。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-30 08:33:33 我要投訴
那你這樣的情況不知道有多久時(shí)間了。如果短期內(nèi)出現(xiàn)了你再調(diào)整一下，如果長(zhǎng)期出現(xiàn)了，那你這個(gè)情況還是要去檢查一下原因的，首先你的話體重有點(diǎn)胖，還是建議你自己的鍛煉身體，鍛煉身體，也會(huì)改善睡眠，如果實(shí)在不行的話，只能夠服用助睡眠的藥物。如果沒(méi)有特別的情況，一般睡眠好了，其他癥狀也會(huì)相對(duì)好的。
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